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ワンランク上の免疫力アップ! 彩り健康ごはんレッスン

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ワンランク上の免疫力アップ!彩り健康ごはんレッスン

16-05-13irodori

彩り豊かなお料理は、見るだけで食欲をそそるもの。
色のバランスは栄養のバランスでもあります。

どの食材にどんな栄養があるのか 
を学びつつ、
みためもきれいな野菜たっぷりのヘルシー料理を
ご一緒に調理します。

免疫力アップの知識を学びながら、
おもてなしにも使えるヘルシー料理をカンタンに作れるようになります。

こんなかたにオススメです:
・免疫力アップの料理を知りたいかた
・生活習慣病が気になるかた
・身体に優しい料理を彩り良く作りたいかた
・見た目が地味になってしまうかた

「身体に優しい料理を作りたいけど、地味にはしたくない」
「最近ちょっと体調が…」
「お客様が来られる時になにを作ったらいいか困ることがあって…」
「最近献立がちょっとマンネリかも…」
「ある程度料理はするけれど、本当にこのやりかたでいいのかな?」
「新しい料理に挑戦してみたいけど、実際に食べてからじゃないと心配」
「家族に”わぁ~~っ!”と喜ばれるようなヘルシー料理を出したい」
 
そんな方におススメです。

毎回、5品程度の料理をご紹介します。
季節のフルーツまたはオススメスイーツ付き。(こちらで準備します)

メニューは2か月ごとに変わります。

単発のご参加も大丈夫です。

お申し込み・お問い合わせはこちら >>

●毎回織り交ぜる内容(予定)

・健康と美に役立つ食材知識
・キレイに見える盛り付けかた
・テーブルが華やかになるちょっとしたコツ
・カロリーや塩分を控えながら美味しい料理を作る秘訣

 

●受講料

体験レッスン(初回のみ):6500円(前納)
[入会金] 3000 円 [1回] 6000円(前納)

お申し込み時にお振込先をご連絡します。ご連絡後1 週間以内にお振込みください。
ご入金の確認をもって予約完了となります。
受講料のご返金はできませんので、日程をよくご確認のうえお申込みくださいませ。
万が一ご都合が悪くなった場合、代理の方のご出席はできます。 またはレシピをお送りします。

●開催日程(最低催行人数 3名) ※過去のニューはこちら 

【次回の日程】※メニューは決まり次第UPします
・9月 8日(金) 11:00~ ただいま満席です
・9月 9日(土) 11:00~ ただいま満席です

※9月が満席になりましたので、10月にも開催する予定です。

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131211irodori●時間配分(目安)

[講義] 30分 [調理およびテーブルセッティング] 1.5時間(毎回5品:季節のフルーツまたはひとくちスイーツ付き) 試食1時間 片づけ

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お気軽にお問い合わせください TEL 092-791-2426 9:00~17:00
メールでのお問い合わせは24時間受付中

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