健康の知識と調理技術を
ワンストップで
18年の実績と信頼をあなたへ
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「身体の中から元気になれる」「作ることも食べることも楽しい」料理を栄養の知識とともにお伝えします。一過性の情報にとらわれることなく一生使える基本と知識を身につけていただくことを目指しています。
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経験実績豊富な講師が完全マンツーマンで指導するので、上達のスピードが速いのが特徴です。あなた自身が知りたいこと・身につけたいことを、周りの目を気にすることなく習得できます。
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トリプルアクセスの薬院駅から徒歩2分・九州最大繁華街の西鉄福岡駅から徒歩10分・九州の玄関口博多駅からバス10分の立地で、県内外からお越しいただいています。レッスンの日程・時間帯も選べる完全オーダーメイドです。
こんにちは。このサイトに来てくださったご縁をうれしく思います。
食べることは生きること。
そして、健康的な生活の基本であるとともに、楽しみのひとつでもあります。
○○はダメ・食材はこれしか使わないという考え方より、
美味しさのためにほんの少し力を借りながら
あとはヘルシーな食材で代用したり
調理法で工夫したり
食べたい！と思える盛り付けにしてみたり。
「体にいいからがんばろう」の連続より
「美味しいから食べる」の連続
その結果として体も（心も）健康になっていく…
そういった自然なプロセスで生活に根づいていく、
ヘルシーな食生活のご提案を目指しています。
一時的なブームや極端な情報に踊らされることなく、
本当に必要なものを手作りする楽しさを
ご一緒に分かち合えたら幸せです。
免疫力を高める食材を中心に、野菜と自然な調味料を組み合わせながら
「身体の内側から元気になれる」料理を
栄養の知識から調理技術までワンストップで学べます。
作った料理はその場で少し試食して、すべてお持ち帰りできます。
その日の食事や翌日の朝食など献立にすぐ役立つほか、レッスン時の復習タイム以外にご自宅で召し上がることで、より記憶に残りやすくなります。
